반응형 웃음 호르몬1 억지로 웃어도 건강에 좋다? 과학적으로 밝혀진 웃음의 효과! 하루 종일 스트레스와 피로에 지쳐 웃을 일이 별로 없다고요? 그렇다면 억지로라도 웃어보세요! 😊 "웃으면 복이 온다"는 말처럼, 웃음은 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 그렇다면 억지로 웃어도 진짜 효과가 있을까요? 오늘은 웃음이 몸과 마음에 미치는 놀라운 효과를 과학적으로 살펴보겠습니다! 😆 1. 억지로 웃어도 뇌는 진짜로 착각한다!💡 "진짜 웃음이든, 가짜 웃음이든 뇌는 구별하지 못한다!"과학적으로 억지로 웃어도 뇌는 진짜 웃는 것처럼 반응한다고 해요. 📌 왜 그럴까?✔ 웃을 때 얼굴 근육(입꼬리, 광대 근육)이 움직이면✔ 뇌는 이를 행복한 감정으로 착각✔ 도파민, 세로토닌 같은 행복 호르몬이 분비 ✅ 즉, 기분이 안 좋아도 억지로 웃으면 뇌가 착각해서 기분이 좋아질 수 있다!이 원리.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
