반응형 천연 건강주스 레시피1 건강에 좋은 토마토주스 레시피! 집에서 쉽게 만드는 법 토마토는 항산화 효과, 다이어트, 피부 건강에 좋은 슈퍼푸드! 하지만 그냥 먹기 어렵다면? 건강한 토마토주스로 즐겨보자! 오늘은 맛있고 건강한 토마토주스 레시피를 소개할게! ✅✅ 1. 기본 토마토주스 레시피 (설탕 없이 건강하게!)🍅 토마토 2개 (잘 익은 것 추천!)💧 물 100~150ml (농도 조절 가능)🍋 레몬즙 1큰술 (신선한 맛 UP!)🍯 꿀 or 스테비아 약간 (단맛 추가 가능)🥤 만드는 방법1️⃣ 토마토를 깨끗이 씻고 꼭지를 제거한 뒤 4등분으로 자른다.2️⃣ 믹서기에 토마토, 물, 레몬즙을 넣고 곱게 갈아준다.3️⃣ 기호에 따라 꿀 or 스테비아를 추가하고 한 번 더 블렌딩!4️⃣ 잔에 따라 시원하게 마시면 끝! 🥶💡 TIP: 씨와 껍질이 싫다면 체에 걸러 부드럽게 마셔보자!.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
