반응형 클라이밍 장비 추천1 클라이밍 입문 가이드! 초보자가 꼭 알아야 할 10가지 “클라이밍, 나도 할 수 있을까?” 처음에는 어려워 보이지만, 기본만 익히면 누구나 쉽게 도전할 수 있는 운동이 바로 클라이밍! 오늘은 클라이밍을 처음 시작하는 초보자를 위한 필수 가이드를 알려줄게! 🚀🔥📌 1. 클라이밍이란?✅ 클라이밍(Climbing)이란?클라이밍은 인공 암벽이나 자연 암벽을 오르는 스포츠로, 근력, 유연성, 밸런스를 동시에 기를 수 있는 운동입니다.✅ 클라이밍의 종류:🧗♂️ 볼더링(Bouldering) → 로프 없이 낮은 벽을 등반하는 방식으로, 주로 짧고 강도 높은 구간을 오릅니다.🧗♀️ 리드 클라이밍(Lead Climbing) → 로프를 걸며 높은 벽을 등반하는 방식으로, 점점 높아지는 벽을 오르며 어려움을 극복합니다.🏔️ 스피드 클라이밍(Speed Climbing.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
