반응형 갱년기우울증관리1 혹시 나도 갱년기? 갱년기 자가진단부터 극복 방법까지 총정리! 1. 갱년기? 생각보다 빠르게 찾아와요갱년기는 보통 45세~55세 사이에 많이 나타나요.하지만 최근에는 스트레스, 환경 변화로40대 초반에도 시작하는 분들이 많답니다.저도 처음에는 피로 탓이라고 넘겼다가알고 보니 갱년기 초기 증상이었어요.2. 갱년기 증상, 이거 체크해보세요✔ 이유 없이 얼굴이 화끈거려요✔ 잠이 잘 안 와요✔ 이유 없이 우울하고 짜증나요✔ 가슴이 두근거려요✔ 평소보다 땀이 많아졌어요✔ 생리 주기가 불규칙해졌어요이 중에서 3가지 이상 해당하면갱년기 초기 의심해볼 수 있어요.가볍게 넘기지 마시고 꼭 체크하세요.3. 갱년기, 진단은 어떻게 받을까요?병원에 가면 간단하게 호르몬 검사로갱년기 여부를 확인할 수 있어요.혈액검사를 통해 에스트로겐 수치를 확인해요.증상이 심하다면 전문의 상담 꼭 받아보.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
